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原来这些做法会让牙齿越来越黄！快来get正确的美白方法~

有一口大白牙那简直就是颜值高的象征啊！比如之前热播的《楚乔传》中窦骁就凭借着一口整齐又白净的牙齿圈粉无数！

现如今真的是，没有一口大白牙都不好意思张嘴笑了！

牙齿白不白就好像一个颜值放大镜！而且有饮茶，喝饮料习惯的蔡晓女生更会因为如何让牙齿变白而苦恼！

但你知道吗？平时的一些不好的习惯，会让牙齿越来越黄！

美白牙齿不要做1、长期用美白牙膏其实标注能美白牙齿的牙膏，大部分含有较粗的颗粒成分。若长期使用会损害珐琅质，甚至会导致敏感。由于珐琅质受到了侵蚀，而底层的象牙 质就会容易显现出来，令牙齿看起来更黄。

2、乱用洁牙粉末一般市面上常见的洁净牙齿的粉末都会加入不同的化学成分，由于过度的清洁牙齿，强烈的去污垢过程，容易损害牙齿表面，让珐琅质变薄，令牙齿发黄。

3、盲目相信美白偏方盲目的相信民间流传的美白牙齿的偏方，比如用柠檬汁按摩牙齿，或者将苏打粉混合牙膏来刷牙，白醋加双氧水漱口等等，这些美白牙齿的方法也许能够暂时的产生效果，但是使用不当最终会侵蚀牙齿，甚至伤害牙龈。

4、洗牙太频繁每年定期洗牙次就足够了，不要以为洗牙次数越多越好！其实洗牙的过程是除去平时集聚的牙垢和牙结石，有短暂美白牙齿的感觉，但是洗牙本身是没有美白牙齿的功效的！

美白牙齿这样做选用适合的牙刷

首选要选用刷头适中以及刷毛柔软的牙刷，每次刷牙时间约为2分钟，一天至少刷牙2次，而且饭后不要立刻刷牙，最好等待1小时后，口红的酸碱度恢复正常之后才去刷牙，而刷牙后也不要立刻进食。

多饮水，勤漱口常常喝咖啡，茶类，以及可乐等色素沉淀的饮品，久而久之难免会在牙齿表面形成茶垢，并且腐蚀牙齿。令牙齿发黄欠缺光泽。因此，吃完东西后，应该立刻喝水和漱口，帮助迅速带走口中的色素和酸性物质。

多吃钙质的食物多喝牛奶，以及吃乳酪等富含钙质的食物，能够强化牙齿，有助对抗具侵蚀性的酸性物质。

专业的美白牙齿流程向牙科医生咨询专业的意见，根据口腔健康情况以及牙齿暗沉度，来制定适合每个人不同的牙齿疗程，可以使用蓝光漂白或者激光牙齿美白，清余力机构除牙齿上的染色，一次性让牙齿显得很白。

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